Osobisty plan bezpieczeństwa jest sposób pomaga chronić siebie i dzieci. Pomaga zaplanować z góry możliwość przyszłej przemocy i nadużyć.

Pomaga również pomyśleć o tym, jak można zwiększyć bezpieczeństwo zarówno w stosunku, lub jeśli zdecydujesz się pozostawić.

Dokonywanie plan bezpieczeństwa

Osobisty plan bezpieczeństwa jest sposób pomaga chronić siebie i dzieci. Pomaga zaplanować z góry możliwość przyszłej przemocy i nadużyć. Pomaga również pomyśleć o tym, jak można zwiększyć bezpieczeństwo zarówno w stosunku, lub jeśli zdecydujesz się pozostawić.

Nie można zatrzymać partnera przemocy i wykorzystywania – tylko on może to zrobić. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć bezpieczeństwo własne i swoich dzieci:

Powiadom swoich

Jeśli doświadczasz przemocy ważne jest, aby powiedzieć komuś, zanim jeszcze gorzej. Jeśli to, czego doświadczamy, jest szczególnie poważne iść do lokalnego komisariatu policji o pomoc lub jeśli ty lub ktoś z rodziny jest w niebezpieczeństwie, nie bój się zadzwonić na policję 999.

Jeśli uważasz, że nie możesz iść na policję, nadal ważne jest, aby powiedzieć komuś, co się z tobą dzieje. To może być zaufany znajomy lub kolega czy można mówić do lokalnej usługi doradztwa ACT MK o wsparcie.

Podczas wypadku nadużycia lub przemocy postarać się, czy możesz. Jeżeli jest to bezpieczne, aby zrobić, wezwanie 999 dla policji. Jeśli nie możesz wyjść, z dala od kuchni, łazienka, garaż lub inne potencjalnie niebezpieczne pokój. Zadzwoń po pomoc, jeśli możesz, sąsiedzi mogą usłyszeć i zadzwoń 999 dla Ciebie.

Ponieważ wiesz, że sprawcy działań i zachowań, można wykorzystać tę wiedzę i budować plan bezpieczeństwa. Twój plan może obejmować niektóre z następujących:

  • Ćwicz jak można zostawić bezpiecznie do domu w nagłych wypadkach
  • Opracować hasło ostrzegawcze lub kod, który umożliwia rodzina lub przyjaciele wiedzą, zadzwonić na policję
  • Naucz dzieci, jak zadzwonić 999
  • Powiedz zaufanej rodziny lub znajomych, co się dzieje
  • Zabierz swoje dzieci z tobą i zorganizować ich zostawić z kimś innym.
  • Organizuje bezpieczne miejsce, aby przejść do
  • Zachowaj niewielką ilość pieniędzy na sobie przez cały czas – w tym zmiany w telefonie i na bilety autobusowe
  • Wiesz, gdzie jest najbliższy telefon jest, a jeśli masz telefon komórkowy, starać się utrzymać go ze sobą
  • Przygotuj torbę ubrań, leki i inne niezbędne dla siebie i swoich dzieci. Ukryj worek, w którym można dostać się do niego w pośpiechu, jeśli masz do opuszczenia szybko
  • Wykonaj kilka kopii ważnych dokumentów i zachować jeden zestaw w torbie (pozostałe egzemplarze mogą iść do zaufanych przyjaciół lub w lewo, w bezpiecznym miejscu w pracy). Musisz rzeczy, takich jak dowód tożsamości, prawo jazdy, akty urodzenia, paszporty, finansowa / ubezpieczeniowa informacji, książki świadczeń lub litery, nakazy sądowe itp..
  • Staraj się książka adresowa i pamiętnik z tobą
  • Jeśli masz samochód,, zrobić dodatkowy komplet kluczy i ukryć je tam, gdzie można dostać się do nich, jeśli chcesz.


Jeśli już opuścili związek i są nadal prześladowani:

  • Zaprzyjaźnij, krewni, sąsiedzi i koledzy świadomy tego, co się dzieje. Powiedz nauczycielom w szkole swoich dzieci, tak, że są one w stanie lepiej pomóc, jeśli potrzebujesz ich do
  • Staraj się nie izolować się. Pracuj z najbezpieczniejszych tras do iz domu, szkoła, pracować, itd.. i używać ich. Jeśli nie możesz zrobić to spróbować podróżować z kimś innym
  • Rozważ zmianę zamków i numer telefonu, a może wzmocnić drzwi i okna.
  • Po przeniesieniu do domu lub Twój partner / były partner opuścił swój dom ze względu na nakaz, ale nadal szykanowane w domu, upewnić, drzwi i okna są zamknięte, zadzwonić na policję, sfotografować szkody wyrządzone do domu i trzymać żadnych obraźliwych listów, aby pokazać się na policję. Upewnij się, że czujniki dymu wyposażony w korytarzu.


Raportowanie alert

Kiedy zgłosić incydent(s) przemocy i nadużyć, ważne jest, aby dać w wielu kolejnych szczegółów, jak to możliwe:

  • Data, czas & miejsce incydent
  • Co się stało (co zostało powiedziane lub zrobione, Zagrożenia wykonane itp)
  • Kto nadużył ciebie i ich stosunek do Ciebie
  • Szczegóły każdego, kto był świadkiem nadużywania
  • Wszelkie dowody incydentu (e.g. fotografie szkody dla Ciebie i Twojej nieruchomości, e-maile, rozmowy telefoniczne, etc litery).