hands on faceمیں رہا ہوں کے ساتھ زیادتی کی جا رہی ہے – میں کیا کروں?

اگر آپ جا رہے ہیں کے ساتھ زیادتی, اس کو یاد کرنے میں مدد کر سکتے ہیں:

  • تم اکیلے نہیں ہو. چار میں سے ایک عورت زندگی بھر کے دوران کے ساتھ زیادتی ہے.
  • آپ کو اپنی ذمہ داری پر اس کے ساتھ نمٹنے کی ضرورت نہیں ہے.
  • استعمال کی اطلاع آپ کی غلطی نہیں ہے.
  • آپ اپنے پارٹنر کو تبدیل نہیں کر سکتے.
  • گھریلو تشدد کے خلاف قانون ہے.

امداد یا بات چیت کے لیے اپنے اختیارات کو کہتے آزاد اور اعتماد میں:

  • 0344 375 4307 MK ACT(9-5PM پیر جمعہ)
  • 0808 2000247 قومی گھریلو تشدد ہیلپ لائن (24 گھنٹے)

اگر آپ کو خطرے میں لگتا ہے کہ پولیس کو بلانا ڈر نہیں ہے: 999