Osobný bezpečnostný plán je spôsob, ktorý vám pomôže chrániť seba a svoje deti. Pomôže vám naplánovať vopred na možnosť budúceho násilia a zneužívania.

Pomáha tiež premýšľať o tom, ako môžete zvýšiť bezpečnosť buď v rámci vzťahu, alebo ak sa rozhodnete odísť.

Tvorba bezpečnostný plán

Osobný bezpečnostný plán je spôsob, ktorý vám pomôže chrániť seba a svoje deti. Pomôže vám naplánovať vopred na možnosť budúceho násilia a zneužívania. Pomáha tiež premýšľať o tom, ako môžete zvýšiť bezpečnosť buď v rámci vzťahu, alebo ak sa rozhodnete odísť.

Nemôžete zastaviť svojho partnera násilie a zneužívanie – len on môže robiť, že. Ale sú tu veci, ktoré môžete urobiť pre zvýšenie svojej vlastnej a bezpečnosť vašich detí:

Informujte priateľov

Ak ste sa stretli zneužívanie je dôležité, aby niekto povedať, ako to bude ešte horšie. Ak je to, čo zažívame, je zvlášť závažné, ísť do miestnej policajnej stanici o pomoc, alebo ak ste vy alebo vaša rodina sú v bezprostrednom nebezpečenstve nebojte sa zavolať políciu 999.

Ak máte pocit, že nemôžete ísť na políciu, že je stále dôležité, aby niekto povedať, čo sa vám deje. To by mohlo byť dôveryhodný priateľ alebo kolega, alebo si môžete pohovoriť s miestnym MK poradenstvo služobný zákon na podporu.

Počas incidentu zneužívania alebo násilia sa snaží dostať von, pokiaľ je to možné. Ak je pre vás bezpečné, aby tak urobili, volanie 999 pre políciu. Ak sa nemôžete dostať von, drž sa ďalej od kuchyne, kúpeľňa, garáž alebo iné potenciálne nebezpečné izbu. Výzva k pomoci, ak je to možné, Vaši susedia môžu počuť a ​​zavolajte 999 pre vás.

Pretože viete vaším násilníkom v rokovaní a správaní,, môžete použiť tieto znalosti a vytvoriť bezpečnostný plán. Váš plán môže zahŕňať niektoré z nasledujúcich:

  • Prax, ako budete opustiť svoj domov v núdzi bezpečne na
  • Navrhnite signálne slovo alebo kód, ktorý vám umožní rodina alebo priatelia vedia, že zavolá políciu
  • Učte svoje deti, ako volať 999
  • Povedzte dôveryhodného rodinu alebo priateľov, čo sa deje
  • Vezmite svoje deti so sebou, alebo prijať opatrenia, nechať je s niekým iným.
  • Usporiadať mať bezpečné miesto, kam ísť, aby
  • Udržujte malé množstvo peňazí na vami za všetkých okolností – vrátane zmeny po telefóne a cestovného v autobusoch
  • Vedieť, kde je najbližší telefón, a ak máte mobilný telefón, snažiť, aby to s vami
  • Pripravte si tašku oblečenie, lieky a ďalšie náležitosti pre seba a svoje deti. Skryť tašku, kde môžete získať na neho v zhone, keď budete musieť rýchlo odísť
  • Vykonajte niekoľko kópií dôležitých dokumentov a udržať jeden set v sáčku (ďalšie kópie mohli ísť na dôveryhodných priateľov alebo doľava, niekde v bezpečí pri práci). Budete potrebovať veci, ako je preukázanie totožnosti, vodičský preukaz, rodné listy, pasy, finančné / informácie o poistení, dávok knihy alebo listy, súd nariadi atď.
  • Udržujte svoj adresár a diár so sebou
  • Ak máte auto, vykonať ďalšiu sadu kľúčov a schovať, kde môžete sa k nim dostať, ak potrebujete.


Ak ste už opustili vzťah a sú stále prenasledovaní:

  • Spriateliť sa, príbuzní, susedia a kolegovia vedomí toho, čo sa deje. Povedzte učiteľa v škole svojich detí, tak, aby mohli lepšie pomôcť, ak budete potrebovať, aby
  • Snažte sa izolovať. Zacvičte si najbezpečnejšie cesty do a z domova, škola, práca, atď. a ich použitie. Ak nemôžete robiť to skúsiť cestovať s niekým iným
  • Zvážte zmenu zámky a telefónne číslo a môžete posilniť okná a dvere.
  • Ak ste sa presťahovali domov, alebo váš partner / ex-partner opustil svoj domov v dôsledku súdny zákaz, ale tie sú stále prenasledovaní u vás doma, uistite sa, že okná a dvere sú zamknuté, zavolať políciu, vyfotiť akékoľvek škody do svojho domova a udržať urážlivé listy ukázať na políciu. Uistite sa, že ste hlásičov dymu namontovať do Vášho chodbe.


Nahlásenie incidentu

Pri ohlasovaní incidente(s) domáceho násilia alebo zneužívania, , Že je dôležité, aby čo najviac z nasledujúcich údajov, ako je to možné:

  • Dátum, čas & miesto incidentu došlo
  • Čo sa stalo (čo povedal alebo urobil, hrozby z atd)
  • Kto ťa zneužil a ich vzťah k vám
  • Podrobnosti o každého, kto bol svedkom zneužívania
  • Akýkoľvek dôkaz o incidente (e.g. fotografie škôd pre vás alebo vaše vlastníctvo, e-maily, telefónne hovory, listy atď).