Personisko drošību plāns ir veids, kā palīdzēt jums, lai aizsargātu sevi un savus bērnus. Tas palīdz jums plānot iepriekš iespēju nākotnē vardarbības un ļaunprātīgas izmantošanas.

Tas arī palīdz, lai jūs domājat par to, kā jūs varat palielināt savu drošību vai nu attiecībās, vai, ja jūs nolemj pamest.

Making drošības plāns

Personisko drošību plāns ir veids, kā palīdzēt jums, lai aizsargātu sevi un savus bērnus. Tas palīdz jums plānot iepriekš iespēju nākotnē vardarbības un ļaunprātīgas izmantošanas. Tas arī palīdz, lai jūs domājat par to, kā jūs varat palielināt savu drošību vai nu attiecībās, vai, ja jūs nolemj pamest.

Jūs nevarat pārtraukt jūsu partnera vardarbības un ļaunprātīgas izmantošanas – tikai viņš var darīt, ka. Bet ir lietas, varat darīt, lai palielinātu savu un savu bērnu drošību:

Pastāstiet kāds

Ja jūs piedzīvo vardarbību, ir svarīgi pateikt kādam, pirms tā kļūst sliktāk. Ja tas, ko tu piedzīvo, ir īpaši nopietns doties uz savu vietējo policijas iecirkni, lai saņemtu palīdzību, vai, ja jūs vai jūsu ģimene ir tūlītējs apdraudējums nebaidieties zvanīt policijai par 999.

Ja jums liekas, jūs nevarat iet uz policiju tas joprojām ir svarīgi pateikt kādam, kas notiek ar Jums. Tas varētu būt uzticams draugs vai kolēģis, vai jūs varat runāt ar vietējo konsultāciju pakalpojumu MK ACT atbalstam.

Laikā incidenta ļaunprātīgas izmantošanas vai vardarbības mēģināt izkļūt, ja varat. Ja tas ir droši, lai jūs varētu darīt, zvanīt 999 par policijas. Ja jūs nevarat izkļūt, apturēt prom no virtuves, vannas istaba, garāžā vai citu potenciāli bīstamu istaba. Aicinājums palīdzēt, ja jūs varat, jūsu kaimiņi var dzirdēt un zvanu 999 Jums.

Tā kā jūs zināt jūsu pārkāpēju rīcību un uzvedību, Jūs varat izmantot šīs zināšanas un veidot drošības plānu. Jūsu plānā var iekļaut dažus no šādiem:

  • Praksē, kā jūs atstāt jūsu mājās droši avārijas
  • Izstrādāt signāla vai kodu vārdu, kas ļauj ģimenes locekļiem vai draugiem zināt, lai izsauktu policiju
  • Iemācīt saviem bērniem, kā, lai izsauktu 999
  • Pastāstiet uzticamu ģimeni vai draugiem, kas notiek
  • Paņemiet savus bērnus ar jums, vai veikt pasākumus, lai atstāt tos ar kādu citu.
  • Organizē, lai būtu droša vieta, lai dotos uz
  • Uzturēt nelielu naudas summu uz jums visu laiku – ieskaitot pārmaiņas tālruni un autobusu biļešu cenas
  • Zināt, kur tuvākā tālrunis ir, un, ja jums ir mobilais tālrunis, mēģināt saglabāt to kopā ar jums
  • Sagatavot maiss apģērbu, medikamentu un citu pirmās nepieciešamības par sevi un saviem bērniem. Slēpt maisā, kur jūs varat saņemt to steigā, ja jums ir atstāt ātri
  • Padarīt vairākas kopijas svarīgiem dokumentiem un saglabātu vienu komplektu maisā (pārējie eksemplāri varētu doties uz uzticamiem draugiem vai pa kreisi kaut kur droši darbā). Jums būs nepieciešams lietas, piemēram, personu apliecinošu dokumentu, vadītāja apliecība, dzimšanas apliecības, pases, finanšu / apdrošināšanas informāciju, pabalstu grāmatas vai vēstules, tiesas rīkojumus utt.
  • Saglabājiet jūsu adrešu grāmatu un dienasgrāmata ar jums
  • Ja jums ir auto, veikt papildu atslēgu komplekts un slēpt tos, kur jūs varat saņemt viņiem, ja jums ir nepieciešams, lai.


Ja jūs jau esat atstājuši attiecības, un vēl joprojām tiek vajāti:

  • Padarīt draugiem, radi, kaimiņiem un kolēģiem informēti par to, kas notiek. Pastāstiet skolotāji savu bērnu skolā, lai tie labāk varētu palīdzēt, ja jums nepieciešams tos
  • Izmēģiniet nedrīkst izolēt sevi. Izstrādāt drošākos maršrutus uz un no mājām, skola, strādāt, uc. un izmantot tos. Ja jūs nevarat darīt, mēģināt ceļot ar kādu citu
  • Apsveriet mainot slēdzenes un telefona numuru, un jūs varētu pastiprināt durvis un logi.
  • Ja esat devies mājās vai jūsu partneris / ex-partneris ir atstājis savas mājas sakarā ar ierobežošanas rīkojumu, bet jūs vēl joprojām tiek vajāti jūsu mājās, pārliecinieties, ka logi un durvis ir aizslēgtas, izsaukt policiju, fotografēt jebkuru nodarīto kaitējumu jūsu mājās un saglabāt ļaunprātīgas vēstules, lai parādītu policijai. Pārliecinieties, ka jūs esat dūmu detektorus ierīko savā gaitenī.


Ziņo par incidentu

Kad jūs ziņot par incidentu(s) Vardarbības ģimenē vai ļaunprātīgu izmantošanu, tas ir svarīgi dot tik daudz šādu informāciju, cik iespējams:

  • Datums, laiks & vieta negadījums noticis
  • Kas notika (, kas tika teikts vai darīts, draudiem, kas utt)
  • Kas ir ļaunprātīgi jums un viņu attiecības ar jums
  • Sīkāka informācija par visiem, kas ir liecinieki ļaunprātīgu izmantošanu
  • Kādi pierādījumi par incidentu (e.g. fotogrāfijas kaitējumu jums vai jūsu īpašumu, e-pastiem, tālruņa zvanus, vēstules uc).