Osobnu sigurnost plan je način pomaže vam da zaštitite sebe i svoju djecu. Ona pomaže vam planirati unaprijed za mogućnost daljnjeg nasilja i zlostavljanja.

Ona također pomaže vam da razmislite o tome kako možete povećati svoju sigurnost ili unutar odnosa, ili ako ste odlučili napustiti.

Izrada sigurnosnog plana

Osobnu sigurnost plan je način pomaže vam da zaštitite sebe i svoju djecu. Ona pomaže vam planirati unaprijed za mogućnost daljnjeg nasilja i zlostavljanja. Ona također pomaže vam da razmislite o tome kako možete povećati svoju sigurnost ili unutar odnosa, ili ako ste odlučili napustiti.

Ne možete zaustaviti vašeg partnera nasilja i zlostavljanja – samo on može učiniti da. No, postoje stvari koje možete učiniti kako biste povećali svoje i dječje sigurnosti:

Javi

Ako ste se suočili zlostavljanja važno je reći nekome prije nego što ga dobiva gori. Ako ono što ste se suočili je osobito teška ići u lokalnu policijsku stanicu za pomoć ili ako ste vi ili vaša obitelj su u neposrednoj opasnosti, nemojte se bojati pozvati policiju 999.

Ako osjećate da ne možete ići na policiju još uvijek je važno da netko reći što se događa s vama. To bi mogao biti pouzdan prijatelj ili kolega ili možete razgovarati s lokalnim služba za MK ACT za podršku.

Tijekom incidenta od zlostavljanja ili nasilja pokušati izaći ako možete. Ako je sigurno za vas da to učinite, pozvati 999 za policiju. Ako ne možete izaći iz, kloni kuhinje, kupaonica, Garaža ili drugi potencijalno opasne boravak. Poziv za pomoć ako možete, Vaši susjedi mogu čuti i pozvati 999 za vas.

Budući da znate svoga zlostavljača akcije i ponašanje, možete koristiti to znanje i izgraditi sigurnosnog plana. Vaš plan može uključivati ​​neke od sljedećih:

  • Vježbajte kako će napustiti svoj dom sigurno u slučaju nužde
  • Osmisliti signala ili broj riječi koje vam obitelj ili prijatelji znaju zvati policiju
  • Učite svoju djecu kako se poziva 999
  • Recite pouzdanog obitelji ili prijateljima što se događa
  • Uzmi svoju djecu sa sobom ili se pobrinuti da ih ostaviti s nekim drugim.
  • Rasporedi da imaju sigurno mjesto da ide
  • Držite mali iznos novca na vas u svakom trenutku – uključujući i promjenu za telefon i autobusnih karata
  • Znati gdje je najbliži telefon, a ako imate mobitel, pokušati držati ga s vama
  • Pripremite vrećicu odjeće, lijekove i ostale potrepštine za sebe i svoju djecu. Sakrij vrećicu gdje možete doći do njega u žurbi ako morate ostaviti brzo
  • Napravite nekoliko kopija važnih radova i držati jedan set u torbi (ostali primjerci mogu ići pouzdanih prijatelja ili lijevo negdje sigurno na poslu). Trebat će vam stvari kao što su dokaz o identitetu, vozačka dozvola, rodnih listova, putovnica, Financijska / osiguranje informacija, benefit knjige ili pisma, sudski nalozi i sl..
  • Držite vaš adresar i dnevnik s vama
  • Ako imate automobil, učiniti dodatni set tipki te ih sakriti gdje možete doći do njih ako je potrebno.


Ako ste već napustio odnos i još uvijek maltretirani:

  • Sprijateljite, rodbina, susjedi i kolege svjesni što se događa. Obavijestite nastavnike na dohvat dječje škole, tako da oni mogu bolje pomoći ako ih trebate
  • Pokušajte ne da se izolirati. Vježbajte najsigurnije rute i iz kuće, škola, raditi, i sl.. i koristiti ih. Ako ne možete to učiniti pokušati putovati s nekim drugim
  • Razmislite o promjeni brave i telefonski broj i da bi pojačali vrata i prozore.
  • Ako ste se preselili dom ili vaš partner / bivši partner je napustio svoj dom zbog zabrana, ali još uvijek su maltretirani u vašem domu, pobrinite se vrata i prozori zaključani, pozvati policiju, fotografirati bilo štete na svoj dom i držati uvredljive slova pokazati na policiju. Provjerite jeste li protupožarni alarm ugraditi u hodniku.


Izvješćivanje incidenta

Kad ste prijavili incident(e) od nasilja u obitelji ili zlostavljanja, važno je dati što više od sljedećih detalja moguće:

  • Datum, vrijeme & mjesto nesreće je došlo
  • Što se dogodilo (ono što je rekao ili učinio, prijetnje napravili itd)
  • Tko je zlostavljao vas i njihov odnos prema vama
  • Detalji svakoga tko je bio svjedok zlostavljanja
  • Bilo dokaz o incidentu (e.g. fotografije oštećenja na vas ili vaše imovine, e-mailove, telefonske pozive, slova i sl.).