એક અંગત સલામતી યોજના તમને અને તમારા બાળકો રક્ષણ કરવા માટે મદદ કરવા એક માર્ગ છે. તે તમને ભવિષ્યમાં હિંસા અને દુરુપયોગ શક્યતા માટે અગાઉથી યોજના ઘડી મદદ કરે છે.

તે પણ તમે સંબંધ અંદર ક્યાં તો તમારી સલામતી વધારો કરી શકે છે તે વિશે વિચાર કરવા મદદ કરે છે, અથવા જો તમે છોડવાનું નક્કી કરો તો.

એક સલામતી યોજના બનાવી રહ્યા છે

એક અંગત સલામતી યોજના તમને અને તમારા બાળકો રક્ષણ કરવા માટે મદદ કરવા એક માર્ગ છે. તે તમને ભવિષ્યમાં હિંસા અને દુરુપયોગ શક્યતા માટે અગાઉથી યોજના ઘડી મદદ કરે છે. તે પણ તમે સંબંધ અંદર ક્યાં તો તમારી સલામતી વધારો કરી શકે છે તે વિશે વિચાર કરવા મદદ કરે છે, અથવા જો તમે છોડવાનું નક્કી કરો તો.

તમે તમારા જીવનસાથી માતાનો હિંસા અને દુરુપયોગ બંધ ન કરી શકે – ફક્ત તે કે શું કરી શકો છો. પરંતુ તમારા પોતાના વધારવા માટે તમે શું કરી શકો છો વસ્તુઓ અને તમારા બાળકો સલામતી છે:

કોઇએ કહો

તમે દુરુપયોગ અનુભવી રહ્યા હોય, તો તે વકરે તે પહેલાં કોઈને કહેવું મહત્વનું છે. શું તમે અનુભવી રહ્યા છો, ખાસ કરીને ગંભીર છે અને મદદ માટે અથવા તમે અથવા તમારા કુટુંબ તાત્કાલિક ભય હોય તો તમારા સ્થાનિક પોલીસ સ્ટેશન જવા પર પોલીસ કૉલ કરવા માટે ભયભીત નથી 999.

જો તમે પોલીસ ન જઇ શકે તો તે તમને શું બની રહ્યું છે કોઈને કહેવું હજુ પણ મહત્વનું છે. આ એક વિશ્વસનીય મિત્ર અથવા સહ - કાર્યકર હોઈ શકે છે, અથવા તમે આધાર માટે સ્થાનિક સલાહ સેવા એમ અધિનિયમ વાત કરી શકો છો.

દુરુપયોગ અથવા હિંસા એક બનાવ દરમિયાન તમે કરી શકો છો, જો બહાર વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે આવું કરવા માટે તેને સુરક્ષિત છે, કૉલ 999 પોલીસ માટે. તમે વિચાર કરી શકો નહિં, રસોડામાં દૂર રહો, સ્નાનગૃહ, ગેરેજ અથવા અન્ય સંભવિત જોખમી ખંડ. મદદ માટે કૉલ કરો જો તમે આ કરી શકો છો જો, તમારા પડોશીઓ તમે સાંભળો અને કોલ કરી શકે છે 999 તમારા માટે.

તમે તમારા દુરુપયોગકર્તા ક્રિયાઓ અને વર્તન ખબર હોવાથી, જો તમે આ જ્ઞાન વાપરવા અને સલામતી યોજના બનાવી શકો છો. તમારી યોજના નીચેની અમુક સામેલ હોઈ શકે છે:

  • તમે કટોકટી માં સુરક્ષિત રીતે તમારા ઘર છોડી કેવી રીતે થશે તે પ્રથા
  • પરિવાર કે મિત્રો પોલીસ કૉલ ખબર દે કે સિગ્નલ અથવા કોડ શબ્દ શોધી
  • કૉલ કરવા માટે કેવી રીતે તમારા બાળકો શીખવો 999
  • પર ચાલે છે શું વિશ્વસનીય પરિવાર કે મિત્રો કહો
  • તમારી સાથે તમારા બાળકો લો અથવા અન્ય કોઈ વ્યક્તિ સાથે વ્યવસ્થા તેમને રજા માટે બનાવવા.
  • પર જવા માટે સલામત સ્થળ હોય ગોઠવો
  • બધા સમયે પર તમે મની નાની રકમ રાખો – ફોન માટે અને બસ ભાડા માટે પરિવર્તન
  • નજીકના ફોન છે જ્યાં જાણો, અને જો તમે મોબાઇલ ફોન હોય તો, તમારી સાથે તે રાખવા પ્રયાસ
  • કપડાં બેગ તૈયાર, દવા અને પોતાને અને તમારા બાળકો માટે જરૂરી અન્ય. તમે ઝડપથી છોડી હોય તો તમે ઉતાવળમાં તે વિચાર કરી શકે છે જ્યાં બેગ છુપાવો
  • મહત્વપૂર્ણ કાગળો અનેક નકલો બનાવો અને બેગ માં એક સમૂહ રાખવા (અન્ય નકલો વિશ્વસનીય મિત્રો જાઓ અથવા કામ પર ક્યાંક સલામત છોડી શકે છે). તમે જેમ કે, ઓળખના પુરાવા તરીકે વસ્તુઓ જરૂર પડશે, લાયસન્સ ડ્રાઇવિંગ, જન્મ પ્રમાણપત્રો, પાસપોર્ટ, નાણાકીય / વીમા માહિતી, લાભ પુસ્તકો અથવા અક્ષરો, કોર્ટ ઓર્ડર etc.
  • તમારી સાથે તમારું સરનામું પુસ્તક અને ડાયરી રાખો
  • તમે એક કાર હોય, તો, કીઓ એક વધારાનું સેટ કરો અને તમે જરૂર હોય તો તમે તેમને મળી શકે છે તેને છુપાવી.


જો તમે પહેલાથી જ સંબંધ બાકી છે અને હજુ પણ હેરાન થઈ રહી છે તો:

  • મિત્રો બનાવો, સંબંધીઓ, પાડોશીઓ અને શું પરિચિત સાથીદારો પર ચાલે છે. તમારા બાળકોની શાળામાં શિક્ષકો કહો, તમે તેમને જરૂર હોય તો તેઓ વધુ સારી રીતે મદદ કરવા માટે સક્ષમ છે કે જેથી
  • પોતાને અલગ પ્રયાસ કરો. ઘરમાં અને ના સલામત માર્ગો બહાર કામ, શાળા, કામ, વગેરે. અને તેમને ઉપયોગ. તમે ન કરી શકો તો આ બીજું કોઇ સાથે મુસાફરી કરવાનો પ્રયાસ કરો
  • જો તાળાઓ અને ટેલિફોન નંબર બદલવાનો વિચાર અને તમે દરવાજા અને બારીઓ મજબૂતી શકે.
  • તમે ઘરે ખસેડવામાં આવ્યા છે અથવા તમારા જીવનસાથી / ભૂતપૂર્વ સાથી એક અટકાવીને હુકમ કારણે તમારા ઘર છોડી છે, પરંતુ તમે હજુ પણ તમારા ઘરે સતાવ્યા કરવામાં આવી રહી છે, દરવાજા અને બારીઓ તાળું મરાયેલ છે તેની ખાતરી, પોલીસ કૉલ, તમારા ઘરમાં કરવામાં કોઇ નુકસાન ચિત્રો લઇ અને કોઈપણ અપમાનજનક અક્ષરો પોલીસ બતાવવા માટે રાખો. તમે તમારા છલકાઇ સ્મોક એલાર્મ ફીટ છે તેની ખાતરી કરો.


એક ઘટના અહેવાલ

તમે એક ઘટના જાણ ત્યારે(ઓ) ઘરેલું હિંસા અથવા દુરુપયોગ, શક્ય તરીકે નીચેની વિગતો ઘણા આપવા માટે મહત્વનું છે:

  • તારીખ, સમય & આ ઘટના આવી મૂકો
  • શું થયું (જણાવ્યું હતું કે, અથવા પૂર્ણ કરવામાં આવી છે તે, ધમકીઓ વગેરે બનાવવામાં)
  • કોણ તમે અને તમે તેમના સંબંધ દુરુપયોગ છે
  • દુરુપયોગની જોવા મળ્યો છે જે કોઈને પણ વિગતો
  • આ ઘટના કોઇ પુરાવા (e.g. તમે નુકસાન ફોટોગ્રાફ્સ અથવા તમારા મિલકત, ઇમેઇલ્સ, ફોન કોલ્સ, પત્રો વગેરે).