طرح ایمنی شخصی، یک راه از کمک به شما برای حفاظت از خود و فرزندان خود را. این کمک می کند تا شما را در پیشبرد برنامه ریزی برای احتمال خشونت و سوء استفاده در آینده.

همچنین کمک می کند تا شما را به فکر کردن در مورد چگونه می توانید امنیت خود را هم در این رابطه را افزایش می دهد, و یا اگر شما تصمیم به ترک.

ساخت یک طرح ایمنی

طرح ایمنی شخصی، یک راه از کمک به شما برای حفاظت از خود و فرزندان خود را. این کمک می کند تا شما را در پیشبرد برنامه ریزی برای احتمال خشونت و سوء استفاده در آینده. همچنین کمک می کند تا شما را به فکر کردن در مورد چگونه می توانید امنیت خود را هم در این رابطه را افزایش می دهد, و یا اگر شما تصمیم به ترک.

شما می توانید خشونت و سوء استفاده از شریک زندگی خود را متوقف نمی – تنها او می تواند انجام دهد که. اما چیزهایی که شما می توانید انجام دهید به خود را افزایش می دهد و ایمنی کودکان وجود دارد:

کسی بگویید

اگر شما در حال تجربه سوء استفاده از آن مهم است به کسی بگویید قبل از آن بدتر می شود. اگر شما در حال تجربه است به خصوص جدی رفتن به ایستگاه پلیس محلی خود را برای کمک و یا اگر شما یا خانواده شما در معرض خطر فوری نمی شود می ترسم با پلیس تماس بگیرید 999.

اگر شما احساس می کنید شما نمی توانید به پلیس مراجعه آن است که هنوز هم مهم است که به کسی بگویید آنچه اتفاق می افتد به شما. این می تواند یک دوست مورد اعتماد و یا همکار و یا شما می توانید به خدمات مشاوره محلی ACT MK برای حمایت صحبت می کنند.

در طی یک حادثه از سوء استفاده و یا اعمال خشونت سعی کنید اگر شما می توانید. اگر آن را بی خطر است برای شما به انجام این کار, صدا 999 برای پلیس. اگر شما نمی توانید خارج شوید, دور ماندن از آشپزخانه, حمام, گاراژ یا اتاق دیگر به طور بالقوه خطرناک است. فراخوان برای کمک اگر شما می توانید, همسایگان خود را ممکن است به شما گوش و تماس 999 برای شما.

از آنجا که شما می دانید اعمال و رفتار سو استفاده کننده خود را, شما می توانید این دانش و استفاده از ساخت یک طرح ایمنی. برنامه شما ممکن است شامل برخی از موارد زیر:

  • تمرین چگونه شما خانه خود را با خیال راحت در مواقع اضطراری را ترک
  • تدبیر یک علامت یا کد کلمه ای است که اجازه می دهد تا خانواده یا دوستان می دانیم که با پلیس تماس بگیرید
  • آموزش فرزندان خود را چگونه به تماس 999
  • به خانواده مورد اعتماد یا دوستان چه می گذرد
  • نگاهی فرزندان خود را با شما و یا به آن ترتیبات آنها را با شخص دیگری.
  • ترتیب به یک مکان امن برای رفتن به
  • نگه داشتن مقدار کمی از پول در شما در همه زمان ها – از جمله تغییر برای تلفن و کرایه اتوبوس
  • میدانم که در آن نزدیکترین گوشی, و اگر شما یک تلفن همراه, سعی کنید به آن را نگه دارید با شما
  • آماده کردن یک کیسه لباس, دارو و ملزومات دیگر برای خود و فرزندان خود را. مخفی کردن کیسه که در آن شما می توانید به آن را در عجله اگر شما مجبور به ترک سریع
  • چندین نسخه از مقالات مهم و نگه داشتن یک مجموعه در کیسه (نسخه های دیگر هم می توانند به دوستان مورد اعتماد و یا در محل کار در جایی امن را ترک کرد). شما چیزهایی مانند اثبات هویت نیاز دارند, گواهینامه رانندگی, شناسنامه, گذرنامه, مالی / بیمه اطلاعات, کتاب یا حروف سود, دستور دادگاه و غیره.
  • نگه داشتن کتاب آدرس خود را و خاطرات با شما
  • اگر شما یک ماشین, یک مجموعه فوق العاده از کلید و پنهان آنها را که در آن شما می توانید به آنها را اگر شما نیاز به دریافت کنید.


اگر شما در حال حاضر سمت چپ رابطه و هنوز هم مورد آزار و اذیت:

  • دوستان, بستگان, همسایگان و همکاران آگاه از آنچه در جریان است. معلمان در مدرسه فرزندان خود را بگویید, به طوری که آنها بهتر قادر به کمک اگر شما به آنها نیاز دارید
  • سعی کنید به خودتان نمی منزوی. کار از امن ترین راه و از خانه, مدرسه, کار, غیره. و استفاده از آنها. اگر شما نمی توانید به انجام این کار سعی کنید به سفر با شخص دیگری
  • در نظر بگیرید تغییر قفل و شماره تلفن و شما می توانید از درها و پنجره ها را تقویت.
  • اگر تو را به خانه نقل مکان کرد و یا شریک زندگی خود را / شریک سابق تا به خانه خود را با توجه به یک سفارش ضابط, اما شما هنوز هم در خانه خود را مورد آزار و اذیت, مطمئن شوید که درها و پنجره ها قفل شده است, با پلیس تماس بگیرید, گرفتن عکس از هر گونه صدمه به خانه شما و نگه داشتن هیچکدام از نامه های توهین آمیز برای نشان دادن به پلیس. اطمینان حاصل کنید که شما را هشدار دهنده دود نصب شده در راهرو شما.


گزارش حادثه

هنگامی که شما گزارش حادثه(بازدید کنندگان) خشونت یا سوء استفاده داخلی, مهم این است که به عنوان بسیاری از جزئیات زیر را به عنوان ممکن است:

  • تاریخ, زمان & محل این حادثه رخ داده است
  • چه اتفاقی افتاد؟ (آنچه گفته شد و یا انجام, تهدید و غیره)
  • چه کسی به شما و رابطه خود را به شما مورد آزار قرار گرفته
  • جزئیات هر کسی است که شاهد سوء استفاده
  • هیچ مدرکی دال بر این حادثه (e.g. عکس از آسیب به شما و یا اموال خود را, ایمیل, تماس های تلفنی, نامه ها و غیره).