Isikliku turvalisuse plaan on viis aidata teil kaitsta ennast ja oma lapsi. See aitab teil planeerida ette võimaluse tulevikus vägivalla ja väärkohtlemise eest.

Samuti aitab teil mõelda, kuidas saate suurendada oma ohutuse eest kas suhe, või kui te otsustate lahkuda.

Making Safety Plan

Isikliku turvalisuse plaan on viis aidata teil kaitsta ennast ja oma lapsi. See aitab teil planeerida ette võimaluse tulevikus vägivalla ja väärkohtlemise eest. Samuti aitab teil mõelda, kuidas saate suurendada oma ohutuse eest kas suhe, või kui te otsustate lahkuda.

Sa ei saa peatada oma partneri vägivalla ja väärkohtlemise eest – vaid ta saab teha, et. Aga on asju, mida saate teha, et suurendada enda ja oma laste turvalisuse:

Teavita teda

Kui teil on tekkinud kuritarvitamine on oluline öelda keegi enne, kui see läheb hullemaks. Kui see mida kogeme on eriti tõsine minna oma kohalikku politseijaoskonda abi või kui teil või teie perekonnas on otseses ohus ärge kartke helistada politsei 999.

Kui sa tunned, et ei saa politseisse minna on see siiski oluline öelda keegi, mis juhtub teie. See võib olla usaldusväärne sõber või kolleeg või võite rääkida kohaliku nõustamine MK ACT toetust.

Ajal intsident kuritarvitamise või vägivalla proovida saada välja kui saad. Kui see on teie jaoks ohutu teha, helistama 999 et politsei. Kui te ei saa välja, eemale köök, vannituba, garaaž või teisi potentsiaalselt ohtlikke tuba. Abipalvele kui saad, teie naabrid võivad kuulda ja kõne 999 teile.

Kuna sa tead oma kuritarvitaja tegevuse ja käitumise, võite kasutada neid teadmisi ja ehitada turvalisuse plaani. Teie plaan võib sisaldada mõningaid järgmisi:

  • Harjuta, kuidas sa ei jäta oma kodu turvaliselt ohuolukorras
  • Töötada signaal või koodi sõna, mis võimaldab pere või sõbrad teavad, et politsei kutsuda
  • Õpetage oma lastele, kuidas helistada 999
  • Räägi usaldada pere või sõpradega, mis toimub
  • Võtke lapsed sinuga või korraldada jätta need kellegi teisega.
  • Leppige kokku, et on ohutu koht, kuhu minna
  • Hoidke väike summa raha te kogu aeg – sealhulgas muutus telefon ja bussi
  • Tea, kus lähim telefon, ja kui sul on mobiiltelefon, püüame hoida seda teiega
  • Valmista kott riideid, ravimeid ja muud tarvilikku endale ja oma lastele. Peida kott, kus saad seda kiire, kui sa pead lahkuma kiiresti
  • Tee mitmes eksemplaris tähtsad paberid ja hoida üks komplekt kotis (Ülejäänud eksemplarid võiks minna usaldusväärsete sõprade või jätta kuhugi ohutu tööl). Sa pead asjad nagu isikut tõendava dokumendi, juhiluba, sünnitunnistused, passe, finants / kindlustus teave, kasu raamatuid või tähed, kohtumäärused jne.
  • Hoidke oma aadressiraamatu ja päevik teiega
  • Kui teil on auto, tegema ekstra komplekti võtmeid ja neid peita, kui saad neid, kui teil on vaja.


Kui Te olete juba lahkunud suhe ja on endiselt ahistatakse:

  • Sõbrustama, sugulaste, naabrid ja kolleegid teadlikud, mis toimub. Räägi õpetajad oma laste kooli, nii et nad suudavad paremini aidata, kui teil on vaja neid
  • Püüa mitte isoleerida ennast. Töötada välja kõige turvalisemad marsruudid ja kodust, kool, töö, jne. ja kasutada neid. Kui te ei saa seda teha proovida sõita kellegagi
  • Kaaluge lukkude ja telefoninumber ning siis võiks tugevdada uksed ja aknad.
  • Kui olete liikunud kodus või teie partner / ekspartner on jätnud oma kodu tõttu lähenemiskeelu, kuid teil on endiselt ahistatakse kodus, veenduge, uksed ja aknad on suletud, kutsun politsei, pildistada kahju teha oma kodu ja hoida sõimu kirju, et näidata, et politsei. Veenduge, et teil on suitsuandurid paigaldatud oma koridoris.


Aruandeaasta Vahejuhtum

Kui sa aru intsident(s) Perevägivalla või kuritarvitamise, on oluline, et anda võimalikult paljudele järgmised andmed võimalikult:

  • Kuupäev, aeg & asetage intsident toimus
  • Mis juhtus (mida oli öelnud või teinud, ähvardused jne)
  • Kes on kuritarvitanud te ja nende suhted te
  • Andmed igaüks, kes on näinud kuritarvitamise
  • Mingisugused intsident (e.g. fotod kahju teie või teie vara, e, telefonikõned, kirjad jne).