Osobní bezpečnostní plán je způsob, který vám pomůže chránit sebe a své děti. Pomůže vám naplánovat předem na možnost budoucího násilí a zneužívání.

Pomáhá také přemýšlet o tom, jak můžete zvýšit bezpečnost buď v rámci vztahu, anebo pokud se rozhodnete odejít.

Tvorba bezpečnostní plán

Osobní bezpečnostní plán je způsob, který vám pomůže chránit sebe a své děti. Pomůže vám naplánovat předem na možnost budoucího násilí a zneužívání. Pomáhá také přemýšlet o tom, jak můžete zvýšit bezpečnost buď v rámci vztahu, anebo pokud se rozhodnete odejít.

Nemůžete zastavit svého partnera násilí a zneužívání – jen on může dělat, že. Ale jsou tu věci, které můžete udělat pro zvýšení své vlastní a bezpečnost vašich dětí:

Informujte přátele

Pokud jste se setkali zneužívání je důležité, aby někdo říct, než to bude ještě horší. Pokud je to, co zažíváme, je zvláště závažné, jít do místní policejní stanici o pomoc, nebo pokud jste vy nebo vaše rodina jsou v bezprostředním nebezpečí nebojte se zavolat policii 999.

Pokud máte pocit, že nemůžete jít na policii, že je stále důležité, aby někdo říct, co se vám děje. To by mohlo být důvěryhodný přítel nebo kolega, nebo si můžete promluvit s místním MK poradenství služební zákon na podporu.

Během incidentu zneužívání nebo násilí se snaží dostat ven, pokud je to možné. Pokud je pro vás bezpečné, aby tak učinily, volání 999 pro policii. Pokud se nemůžete dostat ven, drž se dál od kuchyně, koupelna, garáž nebo jiné potenciálně nebezpečné pokoj. Výzva k pomoci, pokud je to možné, Vaši sousedé mohou slyšet a zavolejte 999 pro vás.

Protože víte vaším násilníkem v jednání a chování,, můžete použít tyto znalosti a vytvořit bezpečnostní plán. Váš plán může zahrnovat některé z následujících:

  • Praxe, jak budete opustit svůj domov v nouzi bezpečně na
  • Navrhněte signální slovo nebo kód, který vám umožní rodina nebo přátelé vědí, že zavolá policii
  • Učte své děti, jak volat 999
  • Řekněte důvěryhodného rodinu nebo přátele, co se děje
  • Vezměte své děti s sebou, nebo přijmout opatření, nechat je s někým jiným.
  • Uspořádat mít bezpečné místo, kam jít, aby
  • Udržujte malé množství peněz na vámi za všech okolností – včetně změny po telefonu a jízdného v autobusech
  • Vědět, kde je nejbližší telefon, a pokud máte mobilní telefon, snažit, aby to s vámi
  • Připravte si tašku oblečení, léky a další náležitosti pro sebe a své děti. Skrýt tašku, kde můžete získat na něj ve spěchu, když budete muset rychle odejít
  • Proveďte několik kopií důležitých dokumentů a udržet jeden set v sáčku (další kopie mohli jít na důvěryhodných přátel nebo doleva, někde v bezpečí při práci). Budete potřebovat věci, jako je prokázání totožnosti, řidičský průkaz, rodné listy, pasy, finanční / informace o pojištění, dávek knihy nebo dopisy, soud nařídí atd..
  • Udržujte svůj adresář a diář s sebou
  • Pokud máte auto, provést další sadu klíčů a schovat, kde můžete se k nim dostat, pokud potřebujete.


Pokud jste již opustili vztah a jsou stále pronásledováni:

  • Spřátelit se, příbuzní, sousedé a kolegové vědomi toho, co se děje. Řekněte učitele ve škole svých dětí, tak, aby byli lépe schopni pomoci, pokud budete potřebovat, aby
  • Snažte se izolovat. Zacvičte si nejbezpečnější cesty do a z domova, škola, práce, atd.. a jejich použití. Pokud nemůžete dělat to zkusit cestovat s někým jiným
  • Zvažte změnu zámky a telefonní číslo a můžete posílit okna a dveře.
  • Pokud jste se přestěhovali domů, nebo váš partner / ex-partner opustil svůj domov v důsledku soudní zákaz, ale ty jsou stále pronásledováni u vás doma, ujistěte se, že okna a dveře jsou zamčené, zavolat policii, vyfotit jakékoliv škody do svého domova a udržet urážlivé dopisy ukázat na policii. Ujistěte se, že jste hlásičů kouře namontovat do Vašeho chodbě.


Nahlášení incidentu

Při ohlašování incidentu(s) domácího násilí nebo zneužívání, , že je důležité, aby co nejvíce z následujících údajů, jako je to možné:

  • Datum, čas & místo incidentu došlo
  • Co se stalo (co řekl nebo udělal, hrozby z atd)
  • Kdo tě zneužil a jejich vztah k vám
  • Podrobnosti o každého, kdo byl svědkem zneužívání
  • Jakýkoli důkaz o incidentu (e.g. fotografie škod pro vás nebo vaše vlastnictví, e-maily, telefonní hovory, dopisy atd.).