Асабісты план бяспекі спосаб дапамагчы вам абараніць сябе і сваіх дзяцей. Гэта дапаможа вам загадзя планаваць магчымасць будучага гвалту і жорсткага абыходжання.

Гэта таксама дапаможа вам думаць аб тым, як вы можаце павялічыць сваю бяспеку альбо ў адносінах, або калі вы вырашыце пакінуць.

Стварэнне плана забеспячэння бяспекі палётаў

Асабісты план бяспекі спосаб дапамагчы вам абараніць сябе і сваіх дзяцей. Гэта дапаможа вам загадзя планаваць магчымасць будучага гвалту і жорсткага абыходжання. Гэта таксама дапаможа вам думаць аб тым, як вы можаце павялічыць сваю бяспеку альбо ў адносінах, або калі вы вырашыце пакінуць.

Вы не можаце спыніць гвалт вашага партнёра і злоўжыванні – Толькі ён можа зрабіць гэта. Але ёсць рэчы, якія вы можаце зрабіць для павелічэння вашай бяспекі і вашых дзяцей:

Паведаміце сваім

Калі вы сутыкнуліся з злоўжываннем важна сказаць каму-то пакуль ён не горш. Калі тое, што вы выпрабоўваеце асабліва сур'ёзна ісці ў мясцовае аддзяленне паліцыі па дапамогу або калі вы ці ваша сям'я знаходзяцца ў непасрэднай небяспекі не бойцеся выклікаць паліцыю на 999.

Калі вы адчуваеце, што вы не можаце пайсці ў паліцыю па-ранейшаму важна, каб сказаць каму-небудзь, што адбываецца з вамі. Гэта можа быць блізкі сябар або калега, ці вы можаце гаварыць з мясцовым службе МК савет для падтрымкі.

Падчас інцыдэнту злоўжыванні або гвалту паспрабаваць атрымаць, калі вы можаце. Калі гэта бяспечна для вас, каб зрабіць гэта, называць 999 для паліцыі. Калі вы не можаце выйсці з, трымацца далей ад кухні, ванная пакой, гараж ці іншай патэнцыйна небяспечнай пакоі. Звярнуцца па дапамогу, калі вы можаце, Вашы суседзі могуць пачуць вас і заклікаю 999 для Вас.

Паколькі вы ведаеце, дзеянні вашага крыўдзіцеля і паводзін, Вы можаце выкарыстоўваць гэтыя веды і будаваць план бяспекі. Ваш план можа ўключаць у сябе некаторыя з наступных:

  • Практыка, як вы будзеце выходзіць з хаты бяспечна ў надзвычайнай сітуацыі
  • Распрацаваць сігналу або кодавае слова, якое дазваляе сям'і або сябрам ведаць, каб патэлефанаваць у паліцыю
  • Вучыце сваіх дзяцей, як патэлефанаваць 999
  • Раскажы давераны сям'і ці сяброў, што адбываецца
  • Вазьміце сваіх дзяцей з вамі або прыняць меры, каб пакінуць іх з кімсьці яшчэ.
  • Дамовіцца мець бяспечнае месца, каб пайсці
  • Трымаеце невялікую суму грошай на вас ва ўсе часы – у тым ліку змены для тэлефона і для праезду на аўтобусе
  • Ведаць, дзе бліжэйшая тэлефон, і калі ў вас ёсць мабільны тэлефон, паспрабуйце зрабіць яго з вамі
  • Падрыхтаваць чамадан адзення, медыкаменты і іншыя прадметы першай неабходнасці для сябе і сваіх дзяцей. Схавай сумку, дзе вы можаце дабрацца да яго ў спешцы, калі вы павінны пакінуць хутка
  • Зрабіце некалькі копій важных дакументаў і трымаць адзін набор у сумцы (іншыя копіі маглі пайсці ў надзейных сяброў ці пакінуць у бяспечным месцы на працы). Вам спатрэбяцца рэчы, такія як дакументы, якія сведчаць асобу, правы кіроўцы, пасведчання аб нараджэнні, пашпарты, фінансавай / страхавой інфармацыі, выгада кнігі ці лісты, пастановы суда і г.д..
  • Трымаеце вашу адрасную кнігу і дзённік з вамі
  • Калі ў вас ёсць аўтамабіль, зрабіць дадатковы набор ключоў і схаваць іх там, дзе вы можаце дабрацца да іх, калі вам трэба.


Калі вы ўжо пакінулі адносіны і да гэтага часу падвяргаюцца перасьледу:

  • Пасябраваць, сваякі, суседзі і калегі ў курсе, што адбываецца. Раскажы настаўнікаў у школе вашых дзяцей, так, каб яны ў большай ступені здольныя дапамагчы, калі вы маеце патрэбу ў іх, каб
  • Старайцеся не ізаляваць сябе. Распрацаваць найбольш бяспечных маршрутаў з дому і дадому, школа, працаваць, і г.д.. і выкарыстоўваць іх. Калі вы не можаце зрабіць гэта стараюся не схадзіць з кімсьці яшчэ
  • Разгледзім замену замкаў і нумар тэлефона, і вы маглі б умацаваць дзверы і вокны.
  • Калі вы пераехалі дадому або ваш партнёр / былы партнёр пакінуў ваш дом з-за забароннага судовага загаду, але вы па-ранейшаму падвяргаюцца перасьледу ў вашым доме, пераканайцеся, што дзверы і вокны зачыненыя, патэлефаную ў паліцыю, сфатаграфаваць любы шкоду, нанесеную ў дом і захоўваць абразлівых літары, каб паказаць у паліцыю. Пераканайцеся, што пажарная сігналізацыя ўстаноўлена ў вашай пярэднім пакоі.


Паведамленні пра інцыдэнт

Калі вы паведаміць пра інцыдэнт(з) бытавога гвалту або злоўжыванні, Важна, каб даць як многія з наступных дэталяў наколькі магчыма:

  • Дата, час & размясціць інцыдэнт адбыўся
  • Што адбылося (тое, што было сказана ці зроблена, пагрозамі і г.д.)
  • Хто крыўдзіць вас і іх стаўленне да вас
  • Падрабязная інфармацыя пра тых, хто стаў сведкам злоўжыванняў
  • Любыя дадзеныя падальнага (e.g. фатаграфіі шкоду вам ці вашай уласнасці, паведамленняў электроннай пошты, тэлефонных званкоў, літары і г.д.).